Home / Sport / Sport Haarlem / Mindfulness Centrum Haarlem / Last van stress of stressklachten?

Last van stress of stressklachten?

Misschien is Mindfulness iets voor jou.


Mindfulness Centrum Haarlem - Haarlem

Heb je last van stress of stressklachten zoals, slaapproblemen, piekeren, somberheid of depressies? Heb je het gevoel dat alles teveel wordt en je het bijna niet meer aan kunt? Ben je bang voor een burn-out of dat je overspannen raakt?

Probeer dan eens eens een 8-weekse trainig mindfulness bij het Mindfulness Centrum Haarlem. Het is wetenschappelijk bewezen dat deelnemers van een Mindfulness training:
effectiever
krachtiger
gezonder
stressbestendiger
meer ontspannen
zelfverzekerder
tevredener en
gelukkiger zijn.


Het werkt door in je privéleven én in je werk.

De trainers van het Mindfulness Centrum Haarlem gaan met je aan de slag om nieuwe vaardigheiden te leren. Want Mindfulness is een vaardigheidstraining waarbij je door meditatietechnieken leert je automatisch gedrag, je houding, oordelen en gedachtepatronen te herkennen. Hierdoor vang je stressprikkels eerder en beter op. Door de training bij ontstaat een hogere mate van bewustwording en neemt het zelfvertrouwen toe. Je leert daarnaast te ontstressen, waardoor meer energie en levenslust vrijkomt.






Reacties

Naam:
Email:
Bericht:

Geef als eerste jouw mening.

Gerelateerde diensten in de regio

S2-Membership S2-Membership
S2-Membership is een intermediair tussen sporters en sportcentra....

Afvallen, spieropbouw, vitaliteit, sportspecifieke training, nek en rugklachten, slechte houding, stresspreventie, hormoon disbalans, burn-out of er gewoon mooier uitzien? Afvallen, spieropbouw, vitaliteit, sportspecifieke training,
Gecertificeerd Integraal Personal Trainer & Vitaliteitscoach Iboya Triz biedt in Amsterdam(zuid), Amstelveen en omstreken Total Health programma\'s aan op het vlak van pure voeding, effectief bewegen ...

Witgoed Reparatie Witgoed Reparatie
De Haarlemse Service Onderneming is een reparatie bedrijf dat gespecialiseerd is in het repareren van al uw huishoudelijke witgoed apparaten. Zowel inbouw als vrijstaand. O.a. wasmachine, afwasmach...

Cleanius Cleanius
Aan wie leveren we onze diensten: * Kantoren * Scholen * Winkels * Openbare ruimte * Trappenhuizen * Zorg instellingen * (sport) verenigingen Tevens verzorgen we: * Glasbewassing (...




Privacy | Cookies | Algemene voorwaarden | Veelgestelde vragen | Referenties | Adverteren | links | Sitemap