Afvallen in Hoevelaken

Onder begeleiding van een voedingspsycholoog en gewichtsconsulente

"Waarom lukt het me niet om op gewicht te blijven??"
"Waarom grijp ik steeds weer naar snacks, terwijl ik weet dat ze ongezond zijn??"
"Waarom verzin ik steeds weer excuses om niet te hoeven sporten??"
"Waarom voel ik me zo schuldig als ik weer heb gezondigd met een bonbon??"
"Waarom neem ik me steeds voor om vanaf maandag weer gezond te gaan eten, om vervolgens op woensdag alweer aan de chips te zitten??"

Heb jij jezelf dit wel eens afgevraagd, wil je meer inzicht in je voedingsgewoontes en wil je blijvend je voedingspatroon veranderen? Ben je klaar met alle wonderdiëten, die uiteindelijk toch niet blijken te werken? Dan ben je bij Voedingsadviescentrum Midden Nederland aan het juiste adres.
Begeleiding bij het afvallen

Begeleiding op maat door een voedingspsycholoog, tevens gewichtsconsulente. Dat is wat Voedingsadviescentrum Midden Nederland onderscheid van diëtisten, gewichtsconsulentes en voedingskundigen. Niet alleen aandacht voor wat er wordt gegeten, maar vooral ook voor waarom. Geen standaard menu's of recepten om af te vallen, maar begeleiding toegepast op jouw situatie en jouw hulpvraag.

Uiteraard besteden we samen aandacht aan je voedingspatroon, gewicht en BMI, daarnaast ligt echter de nadruk op waarom je eigenlijk eet wat je eet, emotie eten, je motivatie om af te willen vallen, waarom het in het verleden wellicht niet is gelukt af te vallen of waarom je weer terug bent gevallen in je oude patroon. Ook kijken we kritisch naar je verwachtingen en naar wat jij belangrijk vindt.

Niet alleen aandacht voor je gewicht, maar voor je gedrag, gewoontes en gehele leefstijl.

Samen bepalen we in het intakegesprek, wat je hulpvraag en doelstellingen zijn. Vervolgens plannen we 4, 8 of 12 vervolgconsulten in en gaan we aan de slag met je voedingspatroon, voedingsgewoontes en je specifieke hulpvraag en doelstellingen.

Leg je je liever niet voor langere tijd vast? Dan bestaat uiteraard ook de mogelijkheid om losse consulten af te nemen.

Eerst zeker weten of onze aanpak bij jou past? Neem vrijblijvend contact met ons op voor een gratis kennismakingsgesprek!