Mindfulness training in hartje Amsterdam

Start 23 april 2019

Tijden: 19:00 - 21:30

Locatie: Lijnbaansgracht 148 (Transnatural art gallery)

Is het wat voor mij?
Als je het gevoel hebt dat je geleefd wordt,
je de drukte van alledag wil aanpakken,
meer wilt genieten van rust, inkeer en stilte,
minder met je gedachten bezig wil zijn,
ongemak ervaart door spanning en stress
en wilt leren omgaan met uitdagende emoties.

Dan is mindfulness een uitstekende keuze voor jou!

Prijs:
? 375,- incl. BTW

Programma:
De training duurt 8 weken, met elke week een bijeenkomst van 2,5 uur en aan het eind van de training een hele dag. Dagelijks circa 45 min tot 1 uur thuis oefening.


Bij interesse kun je met Bram contact opnemen via: [email protected] of bel op 0628084756

Over Bram
Bram vind zijn passie in het faciliteren van innerlijke ontwikkeling in mensen en heeft sinds zijn 16e getraind in boeddhistische filosofie en meditatie. Hij heeft deelgenomen aan verschillende langetermijn -studies en retraites. Hiermee heeft hij zijn eigen kennis verdiept en verbreed.

Bram heeft een vaardigheid ontwikkeld om de kern van meditatie toegankelijk te maken voor mensen met een moderne levensstijl en begeleidt zijn lessen en deelnemers op een praktische en nuchtere manier. Onder zijn begeleiding is het voor beginners makkelijk om aansluiting te vinden terwijl mensen die al ervaring hebben nieuwe inzichten leren ontwikkelen en verdiepen.

Bram is een gecertificeerd mindfulness-trainer en coach.