Ontspannings Massage

Een ontspanningsmassage is bedoeld om los te komen van de dagelijkse stress in lichaam en geest, zodat het lichaam weer ervaart hoe het aanvoelt om ontspannen te zijn. Tevens worden stressklachten gereduceerd, maar ook bijvoorbeeld spanningshoofdpijn, chronische vermoeidheid, stijve nek of rug en bij slaapproblemen. Bij een ontspannings-massage wordt de ademhaling dieper, spieren en pezen soepeler, het lichaam beter doorbloed en is er verbetering van de stofwisseling.

Bij een ontspanningsmassage wordt er meer aan de bewustwording van het lichaam gewerkt. Een ontspanningsmassage kan zowel lichamelijk als geestelijk werken voor het behoud van een goede gezondheid.

Onstpanningsmassage lijkt erg veel op sportmassage. De grepen en handelingen lijken erg veel op elkaar. Het verschil zit hem in de diepte van de greep. Bij een sportmassage zal de greep dieper in de spiergroep zijn dan bij een ontspanningsmassage.

De massage bestaat vooral uit effleurages. Dit zijn lange strijkingen, zachte knedingen en zachte trillingen.

Voor senioren hebben wij een speciale ontspannngs massage.

Een stijgende leeftijd brengt toenemende kwaaltjes met zich mee. Deze massage heeft een positief effect op zowel lichaam en geest, waardoor uw ademhaling rustiger wordt, uw spieren soepeler aanvoelen en de behandelde lichaamszones beter doorbloeden.

Natuurlijk kunnen we in overleg met u de behandeling zo op u afstemmen dat deze een maximaal resultaat geeft.