Yoga: vrouw en cyclus

Hormoonyoga ontmoet lunar flow

Wist je dat je menstruatiecyclus ongeveer net zo lang duurt als de maancyclus? Beiden duren zo'n 28 dagen. Daarnaast is een Nieuwe Maan een goede tijd om te starten met veranderingen. Daarom start de serie aan de vooravond van een nieuwe maan. Dus kom vanaf 28 februari deelnemen aan 8 lessen yoga. In twee cyclussen ontdekken we samen onze getijden. Wat zijn fijne houdingen tijdens je menstruatie? Hoe ga je om met je energiewisselingen? Hoe kan yoga je ondersteunen bij de overgang? Yoga waarbij je vrouwelijkheid centraal staat. Weg met on-gesteld, omarm je anders-gesteld en voel je er beter bij. Geniet van je vrouw-zijn. Aards, ontspannend, met humor. Deze serie is voor iedere vrouw. Ongeacht je leeftijd, in welke fase van je vrouw-zijn je bent of je ervaring met yoga. Uiteraard is er veel aandacht voor je adem, voor soepel leren bewegen, ontspanning. Er is ruimte voor ervaringen delen, maar natuurlijk mag je ook gewoon komen voor een uurtje lekker voor jezelf. Vanaf 28 februari dus, iedere dinsdag bij de Open Ruimte in Almere Muziekwijk.
Voor meer informatie en aanmelden; bel 06-15156959 of mail naar [email protected].
Kosten: 60,- euro voor 8 lessen. Of 10,- euro voor een losse les.