The Ultimate Burn

Tijdens de lessen van The Ultimate Burn sport u in een groep op de donderdagavond van 19:15 tot 20:15. De lessen die gegeven worden zullen gebaseerd zijn op het HIIT principe (high intensity interval training). Dit houdt in dat er 1 minuut intensief bewogen wordt, gevolgd door 30 seconden actieve rust.

Binnen de eerste 10 minuten zult u merken dat uw hartslag verhoogt en de oefeningen zwaarder worden. Na een aantal trainingen zal dit echter minder worden en zult u meer plezier beleven in de lessen. Dit komt mede, omdat u na een paar lessen zult merken dat uw lichaam zich gaat aanpassen aan de belasting.

The Ultimate Burn is een zeer effectieve manier om vet te verbranden, omdat u constant in beweging bent.

Wilt u voor de zomervakantie graag een getraind lichaam of wilt u een paar kilo's minder wegen?

Dan is The Ultimate Burn iets voor u!