Vicieuze cirkel

VICIEUZE CIRKEL

Psychosociale problemen bestaan uit twee gebieden die met elkaar in verband staan. Psychische problemen - gevoelens en gedachten - kunnen worden veroorzaakt door sociale problemen - de omgeving - en een vicieuze cirkel teweegbrengen.

Bijvoorbeeld als je problemen hebt met je werkgever waar je geen oplossing voor kunt vinden, kun je last krijgen van boosheid en spanningen. Dit kan weer zijn weerslag hebben op jouw gedrag in de omgang met je gezin, je partner, vrienden of collega's.

Iedereen reageert op zijn eigen manier op dergelijke problemen. Misschien trek jij je wel terug, word je stil en somber. Of je wordt gespannen, opvliegend of zoek je een uitvlucht in alcohol of drugs. Dit leidt dan weer tot nieuwe problemen.

Wanneer een dergelijke situatie langere tijd aanhoudt, krijg je ook last van lichamelijke klachten. Bijvoorbeeld hoofd-, schouder- of rugpijn, hartkloppingen of je slaapt slecht. Op een gegeven moment is niet eens meer duidelijk waar de oorzaak van je problemen precies ligt.

CONTROLE TERUG

Tot je een verandering teweeg brengt, blijf je gevangen in de vicieuze cirkel. Ik kan je helpen met het zoeken naar een juiste oplossing om je weer beter te gaan voelen.

Als betrouwbaar en onafhankelijk persoon luister ik naar je. Ik vel geen oordeel en help jou met het probleem (of de problemen) concreet te maken. Dat alleen kan al spanningen verminderen. Je krijgt inzicht in jouw eigen functioneren en je leert toekomstige problemen zelf beter te hanteren.

Zo krijg jij de controle over jouw eigen leven weer terug.