Home / Kantoorartikelen / Kantoorartikelen Den Bosch / Bureaustoel.nl / Zitten is ongezond!

Zitten is ongezond!

Uit de pen van een ondernemer in bureaustoelen klinkt het wellicht wat vreemd, maar ik raad je aan om minder te zitten. Recent onderzoek heeft aangetoond dat je 60% meer kans maakt om eerder te overlijden wanneer je per dag meer dan 10 uur zittend doorbrengt. Bedenk maar eens hoeveel uur je achter je computer of laptop doorbrengt, aan de bespreektafel zit, of in de auto achter het stuur. De zituren priv tellen ook mee: thuis op de bank, in het theater, de bioscoop of misschien als fan in het voetbalstadion. De veel genoemde 30 minuten bewegen per dag zullen het nadelige effect op je gezondheid niet compenseren. Er blijven dagelijks namelijk nog 15,5 uren over, waarvan het grootste deel zittend wordt doorgebracht.
Je doet er dus goed aan niet teveel tijd achter elkaar door te brengen op je bureaustoel. Sta regelmatig op en loop wat rond. Neem de trap! In plaats van de lift. En misschien moet je toch eens voorstellen om staande te vergaderen.
Los van het aantal zituren, is het van belang om niet alleen een goede bureaustoel aan te schaffen maar ook om verstandig gebruik te maken van de instelmogelijkheden van je stoel. Een goede bureaustoel zit alleen goed als deze optimaal voor jou is ingesteld. Je kunt daarmee klachten in nek, schouders of rug voorkomen.




Zitten is ongezond!

Reacties

Naam:
Email:
Bericht:

Geef als eerste jouw mening.

Gerelateerde visies in de regio

De basis De basis
Wanneer deze (door)stroming geblokkeerd raakt kunnen zich allerlei klachten manifesteren. Volgens de holistische visie is alles met elkaar verbonden en kan zo ook een kettingreactie ontstaan. Zaak i...

één aanspreek persoon één aanspreek persoon
Voor u totale verbouwing groot of klein heeft u bij ons altijd één aanspreek persoon. Die alles voor u regelt. Voor mee info neem u vrijblijvend contact met ons op. www.verhulstverbouwingen.n...

Stratega Advies Stratega Advies
Wij vinden dat u meer moet kunnen genieten van het leven en vanuit die gedachte hebben wij een concept ontwikkeld zodat u meer tijd heeft en meer geld overhoudt. Daarnaast zijn wij van mening dat u...

Dat is onze passie Dat is onze passie
Het is vandaag de dag belangrijker dan ooit om relaties te beheren. Wij produceren relatiebeheersoftware (PerfectView CRM) waarmee organisaties meetbaar meer resultaat kunnen behalen. Al onze ervaring...




Privacy | Cookies | Algemene voorwaarden | Veelgestelde vragen | Referenties | Adverteren | links | Sitemap