Home / Sport Blog / UPDATE DE AFVALRACE 2019-2020

UPDATE DE AFVALRACE 2019-2020

In blog #10 kun je lezen hoe de familie van Jeanine Bruggeman het ervaart.

Afvalracer Jeanine: Mijn gezin aan het woord

Hallo allemaal , al weer de laatste 4 weken van de afvalrace wat gaat dat snel. En wat ben ik positief veranderd. Vandaag is het de beurt aan mijn gezin om te vertellen over hun ervaringen van mijn afvalrace en wat zij vinden hoe ik ben veranderd. Allereerst zal mijn man René een stukje schrijven.

Mij is gevraagd om, als partner van Jeanine, een stukje te schrijven over wat mij het meeste aan haar opviel de laatste 5 maanden tijdens haar afvalrace. Het woord dat dan bij mij opkomt is: energieker. Jeanine is zowel lichamelijk als geestelijk energieker geworden. Lichamelijk omdat ze nu bijvoorbeeld haar hand niet omdraait om 10 keer per dag de trap te pakken waar dat voorheen misschien 2 keer was. Geestelijk omdat ze veel stabieler en actiever is geworden. Waar ze voorgaande jaren aan het einde van de winters down werd en alles haar te veel werd is ze deze winter zonder noemenswaardige dipjes doorgekomen. De enige baalmomenten van de afgelopen maanden waren als er bij het wegen niet genoeg gewicht, volgens haar zin, af ging. Dat ze al ruim 15 kilo kwijt is vergeet ze dan maar even. Waar ze vroeger dan een aantal weken van slag was bij een tegenslag en het afvallen dan maar weer opgaf, kan ze dat nu al na een dag ombuigen naar een positieve mindset en vol zelfvertrouwen doorgaan. Het motiveert haar dan weer wel om nog beter op haar eetgewoontes te letten en extra zwaar te gaan sporten. Haar doel om gewicht te verliezen en een betere conditie te krijgen heeft ze, wat mij betreft, ruimschoots gehaald. Ze is heel goed bezig, ben trots op wat ze heeft bereikt.

Tenslotte heb ik aan mijn 2 zoons Max (13) en Lucas (11) gevraagd wat zij vinden hoe ik ben veranderd tijdens mijn afvalrace. Hun antwoord is: “Je bent veel positiever, blijer en je sport heel veel nu”. “We zijn trots op je mama”!

Hoewel de laatste loodjes voor mij toch zwaarder wegen, het gaat niet vanzelf ik moet er veel voor doen! Het afvallen gaat veel langzamer dan ik vooraf had gehoopt. Ik ben zelf nu wat aangekomen, dat is vervelend maar toch zet ik door en doe er een tandje bij, extra focus de laatste weken. Hoe anders nu dan voorheen geen dipje meer na een tegenslag maar met een positieve mindset vol zelfvertrouwen doorgaan. Ik ben er nog niet maar dat gaat helemaal goed komen. Ik ben ik trots op wat ik al heb bereikt, heb grote stappen gemaakt.

Liefs Jeanine

Jeanine wordt begeleid door Enforce Haarlemmermeer, je kunt Jeanine ook bij ons volgen via Facebook en YouTube.





UPDATE DE AFVALRACE 2019-2020

Reacties

Naam:
Email:
Bericht:

Geef als eerste jouw mening.

06-09-2018 - Altijd op de hoogte van sportuitslagen
In de weekenden zie je nóg meer mensen dan normaal voortdurend naar het beeldscherm van de telefoon staren. Alsof er elke minuut van de dag iets heel spannends kan gebeuren, alsof er gevaar dri
Lees meer

14-03-2018 - Fitter en gezonder worden zonder daarbij je leven om te gooi
Een fitter en gezonder leven hoeft niet direct te betekenen dat jij je hele leven moet omgooien. Door enkele kleine veranderingen kun je grote resultaten bereiken. Wij geven je graag handige tips om f
Lees meer

19-09-2017 - Hulp en advies nodig bij afvallen of spieren opbouwen?
Hoi, Patrick hier! Ik ben meer dan 15 jaar medisch bioloog, personal trainer en sportvoedingsdeskundige. In deze hoedanigheid begeleid ik mensen met hun gezondheids- en sportieve doelen. In dit stu
Lees meer

22-03-2017 - Welke meditatie of yogakleding?
Het verschilt nogal wat voor kleding je moet kopen voor yoga of meditatie. Hieronder ons advies voor yoga- en meditatiekleding: Meditatie Voor meditatie kan je het beste kiezen voor loszitt
Lees meer




Privacy | Cookies | Algemene voorwaarden | Veelgestelde vragen | Referenties | Adverteren | links | Sitemap