Tuinieren in je hoofd - werkboek op weg naar geluk

Als vervolg op het eerder verschenen boek Tuinieren in je hoofd: op weg naar een gezond zelfvertrouwen (2014) heeft de schrijfster nu een werkboek met een cd op de markt gebracht. In het nauwelijks vijftig paginaa’s tellende boekje wordt enerzijds aandacht besteed aan de basis van het tuinieren. Een leuke tuin veronderstelt actief tuinieren. Hierin wordt het belang toegelicht van doelen stellen, het effect van denken op ons gevoelsleven en het belang van (gezonde) zelf-liefde. Oefening baart kunst en daarom wordt er anderzijds in het tweede deel gefocust op zelfzorg. Deze wordt nog nader onderverdeeld in financiële, lichamelijke geestelijke en spirituele aspecten. De bijgeleverde cd licht het werkboek toe aan de hand van talrijke voorbeelden. Voor een breed publiek geschikt.