Hypnotherapie

Hypnose als behandelingsmethode

Tijdens hypnotherapie gebruiken we hypnose als middel tegen psychische en lichamelijke klachten, maar ook voor sportprestatieverbetering. U wordt door de hypnotherapeut door middel van voornamelijk verbale communicatie in een lichte trance gebracht maar u behoudt de controle over zichzelf.
Onder hypnose maakt u gemakkelijker contact met uw onderbewustzijn dan in het dagelijks leven. Door contact met onbewuste gevoelens en ideeën krijgt u (meer) inzicht in de eigen behoeften en mogelijkheden. Met de verkregen informatie zet u een proces van genezing in gang. Er zijn geen speciale eigenschappen nodig om onder hypnose te kunnen raken en deze behandelingsmethode is voor vrijwel iedereen geschikt. Bij hypnotherapie is geen sprake van diepe hypnotische trance zoals die in films nog vaak wordt voorgesteld: de patiënt in diepe slaap op de sofa.
Wetenschappelijk onderzoek naar de effectiviteit van hypnotherapie heeft geen eensluidende conclusies opgeleverd.
Let op! Er zijn geluidsdragers met hypnotherapie die men zelf thuis kan beluisteren. Ga daarmee niet zelf experimenteren want de instructies luisteren zeer nauw. Deze waarscuwing geldt vooral voor mensen met ernstige psychische klachten.