CrossFit Nijkerk Fitnesscentrum Nijkerk

Bedrijfsomschrijving

WAT IS CROSSFIT?
De officiële omschrijving luidt: constant gevarieerde en functionele oefeningen op hoge intensiteit. In de praktijk komt het er op neer dat we oefeningen uitvoeren waar ons lichaam aan gewend is. Deze oefeningen combineren we zoveel mogelijk vanuit de principes gewichtheffen, turnen en cardio.

CrossFit gelooft niet in specialisatie en houdt niet van routine, dus elke les is anders. Eenzijdige ontwikkeling wordt vroeg of laat afgestraft en zorgt uiteindelijk voor verveling. De workout is elke dag anders, maar altijd intensief. Die intensiteit versterkt zowel je fysieke conditie als je mentale veerkracht. Bij alle bewegingen zijn er varianten mogelijk, die er voor zorgen dat CrossFit ook voor beginners toegankelijk is. CrossFit werkt niet met apparaten omdat die je in geïsoleerde, ”kunstmatige” bewegingen dwingen. We gebruiken functionele bewegingen waarbij het hele lichaam betrokken is: tillen, gooien, springen, rennen, duwen, trekken etc. Hier heb je uiteindelijk ook meer profijt van in het dagelijks leven.

Aanbevelingen

Naam:

Email:

Bericht:

1 Ster 2 Sterren 3 Sterren 4 Sterren 5 Sterren

Geef als eerste jouw mening.

Kernwoorden

Contactgegevens van Fitnesscentrum bedrijf CrossFit Nijkerk uit Nijkerk, Gelderland. Bel 0031337820555 of email [email protected]. Neem contact op en CrossFit Nijkerk uit Nijkerk helpt u met met uw vragen omtrent Fitnesscentrum