Gezondheidszorg Blog
Burn-Out Behandeling: Voorkomen, Herkennen en GenezenInleiding Iedereen ervaart weleens stress in het leven, maar soms kan deze stress uitmonden in een ernstiger probleem: burn-out. Een burn-out kan je fysiek en mentaal uitputten, waardoor het belang
Auteur: Nico - Geplaatst op: 28-08-2023
Is koud douchen gezond?
Is koud douchen gezond? Koud douchen is de afgelopen tijd wereldwijd razend populair geworden door ons Nederlands trots Wim hof!. Bij de meeste mensen komen de haren al overeind als ze denken aan koud douchen. Waarom zou je dat doen? Wat zijn de voordelen van koud douchen? Waarom is koud douchen gezond? Wat zijn de effecten van koud douchen? In dit artikel beschrijf ik een methode die ademhalings
Auteur: Michael Hofman - Geplaatst op: 08-06-2023
Is koud douchen gezond? Koud douchen is de afgelopen tijd wereldwijd razend populair geworden door ons Nederlands trots Wim hof!. Bij de meeste mensen komen de haren al overeind als ze denken aan koud douchen. Waarom zou je dat doen? Wat zijn de voordelen van koud douchen? Waarom is koud douchen gezond? Wat zijn de effecten van koud douchen? In dit artikel beschrijf ik een methode die ademhalings
Auteur: Michael Hofman - Geplaatst op: 08-06-2023
Hoe kies je de juiste pre-workout supplementen voor jouw doeBen je nieuw in de sportschool of ben je juist al langer professioneel bezig met krachttraining? Dan zullen sport supplementen je vast niet ontgaan zijn. Er zijn verschillende pre-workout supplementen
Auteur: Berry - Geplaatst op: 17-04-2023
Een kantoorbaan combineren met een gezonde levensstijlVeel mensen brengen het grootste deel van hun dag door op het werk of op kantoor, waar ze langdurig zitten en weinig bewegen. Dit kan leiden tot een ongezonde levensstijl die op de lange termijn slech
Auteur: Astrid - Geplaatst op: 12-04-2023
De rol van medicatie in de behandeling van geestelijke gezonHexahydrocannabinol, ook wel bekend als HHC, is tegenwoordig erg populair in de cannabis industrie. HHC is een synthetische cannabinoïden en is vergelijkbaar met THC. Er is veel onderzoek gedaan
Auteur: Marcelo - Geplaatst op: 20-02-2023
Risicos en voordelen van medicatieHexahydrocannabinol heeft invloed op de gedachten en gevoelens van een persoon. Dit kan zowel positief als negatief uitpakken. De positieve effecten zijn de therapeutische effecten van HHC, wanneer de
Auteur: Sebastiaan vd Kolk - Geplaatst op: 20-02-2023
Vittap focust zich op een vernieuwde manier van gezond levenVittap. Een gloednieuw bedrijf dat zich focust op het verbeteren van jouw gehele levensstijl. Hoe doen ze dat? Door unieke vitamine druppels aan te bieden, maar ook meer dan dat. Wat is Vitta
Auteur: Maritr - Geplaatst op: 10-10-2022
AED opnemen in Arbowet
AED standaard opnemen in Arbowet, daar pleiten wij voor! Tegenwoordig hoor je steeds vaker iets over de AED. Dit is, ten opzichte van 10 jaar geleden, een enorme vooruitgang. Echter merken wij dat, door deze ontwikkeling, de markt overspoeld wordt met AED aanbieders. AED merken Elk AED merk heeft haar eigen ”unique sellingpoints”. Dit om onderscheidend te zijn, maar hierdoor ontstaan
Auteur: Harry - Geplaatst op: 18-01-2021
AED standaard opnemen in Arbowet, daar pleiten wij voor! Tegenwoordig hoor je steeds vaker iets over de AED. Dit is, ten opzichte van 10 jaar geleden, een enorme vooruitgang. Echter merken wij dat, door deze ontwikkeling, de markt overspoeld wordt met AED aanbieders. AED merken Elk AED merk heeft haar eigen ”unique sellingpoints”. Dit om onderscheidend te zijn, maar hierdoor ontstaan
Auteur: Harry - Geplaatst op: 18-01-2021
Lijst met meditatiecentra in NederlandWil je een meditatiecursus volgen of misschien zelfs wel langere tijd in Retraite? Hieronder een overzicht van retraite- en meditatiecentra in Nederland. De meeste van deze centra bieden yoga en medit
Auteur: Gerjan - Geplaatst op: 15-09-2020
Afvallen terwijl je druk bentBen je ondernemer of heb je een drukke baan dan ben je niet de enige die niet altijd de tijd heeft om een gezonde maaltijd te bereiden. Na een drukke werkdag vertrouw je op je vaste routines om zo sne
Auteur: Stefan - Geplaatst op: 04-03-2020
Zo ga je om met je collega na zijn burn-outEr zijn tal van artikelen te vinden over het voorkomen van een burn-out, over de waarschuwingssignalen die aangeven dat er een burn-out aan zit te komen en over het herstel na een burn-out. Als colleg
Auteur: Jules - Geplaatst op: 13-12-2019
Zelfliefde
ZelfliefdeDe definitie van zelfliefde is volgens het woordenboek van Van Dale: Liefde tot zichzelf, liefde voor den eigen persoon; sterke geneigdheid om eigen belangen, eigen voordeel en eigen welzijn na te streven. Woh!!!! Dit niet te verwarren met narcisme dat wordt uitgelegd als ziekelijke liefde voor zichzelf’. Maar was zelfliefde niet juist een goed ding? Dat we eerst van onszelf moeste
Auteur: Terry Kruller von Nasau Dietz - Geplaatst op: 25-07-2019
ZelfliefdeDe definitie van zelfliefde is volgens het woordenboek van Van Dale: Liefde tot zichzelf, liefde voor den eigen persoon; sterke geneigdheid om eigen belangen, eigen voordeel en eigen welzijn na te streven. Woh!!!! Dit niet te verwarren met narcisme dat wordt uitgelegd als ziekelijke liefde voor zichzelf’. Maar was zelfliefde niet juist een goed ding? Dat we eerst van onszelf moeste
Auteur: Terry Kruller von Nasau Dietz - Geplaatst op: 25-07-2019
Wat is alcoholverslaving?
Alcoholverslaving, ook bekend als alcoholisme, is een ziekte die mensen van alle geledingen van het leven treft. Experts hebben geprobeerd om factoren als genetica, seks, ras of socio-economie vast te stellen die iemand vatbaar kunnen maken voor alcoholverslaving. Maar het heeft geen enkele oorzaak. Psychologische, genetische en gedragsfactoren kunnen allemaal bijdragen aan het hebben van de ziekt
Auteur: Alcoholverslaving - Geplaatst op: 16-07-2019
Alcoholverslaving, ook bekend als alcoholisme, is een ziekte die mensen van alle geledingen van het leven treft. Experts hebben geprobeerd om factoren als genetica, seks, ras of socio-economie vast te stellen die iemand vatbaar kunnen maken voor alcoholverslaving. Maar het heeft geen enkele oorzaak. Psychologische, genetische en gedragsfactoren kunnen allemaal bijdragen aan het hebben van de ziekt
Auteur: Alcoholverslaving - Geplaatst op: 16-07-2019
Gezond het nieuwe jaar in
Drie tips om gezond het nieuwe jaar in te gaan Het is weer 1 januari geweest, tijd voor de goede voornemens. Hoe zit het met de uwe? Zijn er al een paar gesneuveld? Of het nou stoppen met roken is of met drinken of meer sporten, keer op keer merken de meeste mensen dat een goed voornemen lastig vol te houden is. Op zich vind ik dat niet zo gek. Een goed voornemen begint namelijk
Auteur: Axel Staps - Geplaatst op: 02-01-2019
Drie tips om gezond het nieuwe jaar in te gaan Het is weer 1 januari geweest, tijd voor de goede voornemens. Hoe zit het met de uwe? Zijn er al een paar gesneuveld? Of het nou stoppen met roken is of met drinken of meer sporten, keer op keer merken de meeste mensen dat een goed voornemen lastig vol te houden is. Op zich vind ik dat niet zo gek. Een goed voornemen begint namelijk
Auteur: Axel Staps - Geplaatst op: 02-01-2019
Stress en het belang van zachte ogen
Weet jij eigenlijk wat er in je hersenen gebeurd op ’t moment dat je in de stress schiet?Zodra de amygdala (reëel of irreëel) gevaar detecteert, dan ‘klikt’ hij als het ware naar achteren. Dan ga je in de fight, fligt of freeze modus. Op dit moment worden je prefrontale cortex en je kleine hersenen uitgeschakeld. En blijven je grote hersenen en het repielenbrein ‘
Auteur: Gabri?lle Sarani Zwueste - Geplaatst op: 22-05-2018
Weet jij eigenlijk wat er in je hersenen gebeurd op ’t moment dat je in de stress schiet?Zodra de amygdala (reëel of irreëel) gevaar detecteert, dan ‘klikt’ hij als het ware naar achteren. Dan ga je in de fight, fligt of freeze modus. Op dit moment worden je prefrontale cortex en je kleine hersenen uitgeschakeld. En blijven je grote hersenen en het repielenbrein ‘
Auteur: Gabri?lle Sarani Zwueste - Geplaatst op: 22-05-2018
Fatburners, koop ze niet. Eet Gezond en val af.
Fatburners, waarom zou je ze kopen? Ze kunnen gevaarlijk zijn voor je gezondheid, vaak heel duur en …. ze werken Niet. Helaas worden ze veel gekocht, omdat de reclames beloven dat ze werken en dat je met een pilletje kilo’s af kunt vallen. Het zijn vaak de mensen die of al van alles geprobeeerd hebben of degene die denken: Ik slik een pilletje of neem een shake, hoef er verder niets
Auteur: Trijnie Avontuur - Geplaatst op: 31-03-2018
Fatburners, waarom zou je ze kopen? Ze kunnen gevaarlijk zijn voor je gezondheid, vaak heel duur en …. ze werken Niet. Helaas worden ze veel gekocht, omdat de reclames beloven dat ze werken en dat je met een pilletje kilo’s af kunt vallen. Het zijn vaak de mensen die of al van alles geprobeeerd hebben of degene die denken: Ik slik een pilletje of neem een shake, hoef er verder niets
Auteur: Trijnie Avontuur - Geplaatst op: 31-03-2018
Voelenderwijs Massage&TherapieTASTZIN, contact zonder woorden bij dementie ! Deze week gestart met de cursus shantalaspecialezorg omdat ik graag een bijdrage wil leveren aan de gezondheid en het welbevinden van mijn med
Auteur: Helly lanphen-pesschier - Geplaatst op: 15-09-2017
Is Mindfulness welness of bewustzijns ontwikkeling? Het hoofd meer tot rust brengen is voor veel mensen reden om met mindfulness te beginnen. Alvorens het hoofd tot rust te kunnen brengen is het van belang het lichaam tot rust te brengen, te onts
Auteur: Rikkie Postema - Geplaatst op: 14-09-2017
Bewuster eten = minder etenBewuster eten = minder eten Van een overvolle agenda wordt tegenwoordig niet raar opgekeken. Eten gebeurt vaak op de automatische piloot: onbewust, onderweg, een snelle hap tussen de afspraken door o
Auteur: Vivian Meijer - Geplaatst op: 13-07-2017
Waarom Osteopathie werkt
Osteopathie is een manuele geneeswijze voor met name chronische of medisch onbegrepen lichamelijke of mentale klachten. Een osteopaat behandelt een breed scala aan klachten, uiteenlopend van nek- rugpijn tot hoofdpijn en buikklachten. Bovendien helpt de osteopathie huilbaby's, spuugbaby's, baby's met reflux, schedelvervorming, voorkeurshouding en slaapproblemen. Vervolgens heeft de
Auteur: Axel Staps - Geplaatst op: 13-04-2017
Osteopathie is een manuele geneeswijze voor met name chronische of medisch onbegrepen lichamelijke of mentale klachten. Een osteopaat behandelt een breed scala aan klachten, uiteenlopend van nek- rugpijn tot hoofdpijn en buikklachten. Bovendien helpt de osteopathie huilbaby's, spuugbaby's, baby's met reflux, schedelvervorming, voorkeurshouding en slaapproblemen. Vervolgens heeft de
Auteur: Axel Staps - Geplaatst op: 13-04-2017
Handige weetjes om een erectiestoornis op te lossenHet overkomt mannen van alle leeftijdscategorieën vroeg of laat. Je hebt seks met je vrouw en wanneer je toe komt aan de daad voel je het al aankomen. Je krijgt een vervroegde zaadlozing. Dit is
Auteur: Nicole - Geplaatst op: 23-03-2017
8 goede redenen om (groene en zwarte) thee te leuten
Thee is een veel gedronken drank. Vandaag de dag bestaan er vele varianten zoals groene, zwarte, witte, oolong en pu-erh thee en melanges. Vaak wordt gedacht dat rooibos en kruidenthee ook theesoorten zijn, maar dit zijn kruidenfusies. Het drinken van (zwarte en groene) thee heeft meer voordelen dan je misschien denkt. In deze blog lees je 8 uitstekende redenen om (zwarte en groene) thee te leuten
Auteur: Renate Westerhuis - Geplaatst op: 26-01-2017
Thee is een veel gedronken drank. Vandaag de dag bestaan er vele varianten zoals groene, zwarte, witte, oolong en pu-erh thee en melanges. Vaak wordt gedacht dat rooibos en kruidenthee ook theesoorten zijn, maar dit zijn kruidenfusies. Het drinken van (zwarte en groene) thee heeft meer voordelen dan je misschien denkt. In deze blog lees je 8 uitstekende redenen om (zwarte en groene) thee te leuten
Auteur: Renate Westerhuis - Geplaatst op: 26-01-2017
3 voordelen van het online aanschaffen van BCAA pillenWanneer u regelmatig in de sportschool te vinden bent, krijgt uw lichaam heel wat te verduren. Het is om deze reden belangrijk dat uw lichaam voldoende mogelijkheden heeft om volledig te kunnen herste
Auteur: Rick - Geplaatst op: 14-01-2017
Dagdromen Wil je weten wat er met je gebeurt tijdens een dagdroom? Na enig speurwerk in de moderne bibliotheek kom ik te weten dat onze hersenen alsmaar veranderen van structuur als we nieuwe dingen aanl
Auteur: Helly Lanphen-Pesschier - Geplaatst op: 30-11-2016
Je lichaam verandert als je ouder wordt...We worden allemaal ouder. Daarbij verandert er veel in ons leven. Zo ook ons lichaam. Hieronder geef ik een aantal (voedings)tips die bij het ouder worden van belang zijn. Maar eerst ga ik een klein s
Auteur: Renate Westerhuis - Geplaatst op: 09-11-2016
Gezonde bloedcirculatie om hart- en vaatziekten te voorkomenEen goede bloedcirculatie is belangrijk om hart- en vaatziekten te voorkomen en om wondgenezing te bevorderen, een slechte bloedcirculatie wordt gekenmerkt door een beperkte bloedtoevoer door het
Auteur: Dina Reulen - Geplaatst op: 21-10-2016
1
