Persoonlijke ontwikkeling Blog

ASSERTIVITEIT: 3 MYTHES ONTKRACHT
Veel mensen koeseren de wens om assertiever te worden: "nee" leren zeggen, grenzen stellen, voor jezelf opkomen. Maar dat is natuurlijk doodeng, of niet? Alles wat nieuw en onbekend is, kan eng aanv
Auteur: Samantha - Geplaatst op: 20-06-2020

CORONA
"Van iets naars iets moois maken", heb je daar ooit van gehoord? Het is juist nu, in deze waanzinnige, bizarre en ook soms verontrustende tijd meer van toepassing dan ooit. In de afgelopen quarantain
Auteur: Samantha - Geplaatst op: 08-04-2020

EMOTIONEEL VASTZITTEN
De meesten van ons ervaren het wel eens: het gevoel hebben dat je vast zit in je leven. Geen idee hebben (of juist te veel!) wat je wilt gaan doen of hoe nu verder. Herken jij jezelf hierin? Geen noo
Auteur: Samantha - Geplaatst op: 12-03-2020

OVER GEZOND EGOISME
"Als je niet van jezelf houdt, kun je ook niet van een ander houden" is een veelgehoorde tegelwijsheid. Maar net als bij veel tegelwijsheiden zit ook in dit verhaal een kern van waarheid.
Auteur: Samantha - Geplaatst op: 20-02-2020

3 Redenen Waarom Goede Voornemens Slecht Zijn
Yes! Januari is weer begonnen. En een nieuw jaar betekent voor velen goede voornemens. Want dit is dé tijd bij uitstek om jezelf te vernieuwen, toch? Hier vind je 3 redenen waarom goede voorne
Auteur: Samantha - Geplaatst op: 08-01-2020

ONZEKERHEID KOMT VAN BUITEN, ZELFVERTROUWEN VAN BINNEN
Hoe zit het met jouw zelfbeeld? Voel je je daar (weleens) onzeker over of blaak je juist van het zelfvertrouwen? Als dat eerste het geval is, dan is dit blogbericht voor jou! Wat mij opvalt is dat m
Auteur: Samantha - Geplaatst op: 14-11-2019

WIE IS ER BANG VOOR DE BOZE PERFECTIONIST?
Als je iets wilt veranderen in je leven, zul je ook precies dat moeten doen: iets veranderen in je leven. Als je niets doet, gebeurt er immers ook niets.Toch is een verandering ondergaan spannend: wat
Auteur: Samantha Spijkers - Geplaatst op: 29-10-2019

WIE STERK WIL ZIJN MOET HUILEN
Huilen is zwak - wie kent die aanname niet? Zoals veel dingen die je vaak hoort, klopt ook hier geen snars van. Huilen is niet voor de zwakkeren, integendeel! Huilen is voor de dapperen onder ons, zij
Auteur: Samantha Spijkers - Geplaatst op: 12-10-2019

Stress Als Elastiek
Stress - iedereen kent het, maar bij het woord alleen al denken veel mensen aan iets negatiefs. En dat hoeft helemaal niet zo te zijn. Integendeel! Te weinig stress ervaren bestaat namelijk ook en is
Auteur: Samantha Spijkers - Geplaatst op: 17-09-2019

Zeker Is, Dat Niets Zeker Is!
Iedereen is wel ergens onzeker over; dat onveilige, beangstigende gevoel kennen we écht allemaal. Ook de mensen die jij als het meest zelfverzekerd ziet. Vraag het maar eens aan ze en als ze ee
Auteur: Samantha Spijkers - Geplaatst op: 03-09-2019

Iedereen Uniek
In deze blog post heb ik het over uniekzijn. Iedereen is het, maar draagt ook iedereen dat uit? Wat houdt je tegen om jezelf te zijn? En waarom is het überhaupt belangrijk om je uniekheid te omar
Auteur: Samantha Spijkers - Geplaatst op: 22-08-2019

De Meeste Dromen Zijn Geen Bedrog!
Dromen, dingen "die je ooit eens gedaan wilt hebben" in je leven, zijn vaak ervaringen die zich buiten onze comfort zone bevinden. Buiten onze veilige omgeving, buiten de bekende rekensommen van: "Als
Auteur: Samantha Spijkers - Geplaatst op: 06-08-2019

Holland's Got Talent - Waar Ben Jij Goed In?
Iedereen kan iets. Ja echt, iedereen kan iets, heeft ergens aanleg voor of is sneller met een bepaalde kwaliteit ontwikkelen. Jij dus ook! Het hoeft niet altijd iets "groots" te zijn, of iets opvalle
Auteur: Samantha Spijkers - Geplaatst op: 18-07-2019

Shame On You!
Paul Morand zei: 'Schaamte is niet altijd besef van het kwaad dat wij doen, vaak is ze besef van het kwaad dat men ons aandoet.' Mooier kun je het eigenlijk niet verwoorden. Want echte sch
Auteur: Samantha Spijkers - Geplaatst op: 05-07-2019

Zie Je Het Allemaal Niet Meer Zitten?
Iedereen kent wel dat gevoel van in een sleur zitten. Je staat op, je doet je ding en 's avonds kruip je weer in je bed. Elke dag lijkt op de dag ervoor. Soms trappen onze hersenen er nog in als we h
Auteur: Samantha Spijkers - Geplaatst op: 15-06-2019

Welke Fasen Van Uit Je Comfort Zone Komen Zijn Er?
Naast life en loopbaan coach ben ik ook trotse bloeddonor. Ik doe het altijd met veel liefde, maar eigenlijk ook met net zoveel tegenzin. Begrijp me niet verkeerd: ik ben niet bang van naalden. Ik vi
Auteur: Samantha Spijkers - Geplaatst op: 09-05-2019

Wat betekent voor jou succesvol zijn?
Doe jij wat je zielsgraag wilt doen? Volg jij je intuïtie en doe je wat je hart je ingeeft? Geluk of succes draait vaak om geld en presteren De laatste tijd word ik veel getriggerd en zo te lezen ben ik zeker niet de enige. Er wordt vaak geschreven over geld en presteren, meer nieuwe klanten, dure reizen, gave trainingen en dure events die je kunt bijwonen en waar je mega shiften van
Auteur: Mara Riewald - Geplaatst op: 19-06-2018

Wil jij een High Performer zijn?
Tot hoge prestaties komen, is niet geassocieerd met leeftijd, geslacht, persoonlijkheid of waar je vandaan komt. Het draait allemaal om het ontwikkelen van zes gewoontes, zo blijkt uit onderzoek. In
Auteur: Dunette Kroon - Geplaatst op: 07-01-2018

Leiderschap is controleren en corrigeren.
De negatieve klank van controleren en corrigeren. Leiderschap is, onder andere, controleren en corrigeren. De meeste mensen krijgen bij controleren en corrigeren een nare bijsmaak. Die negativiteit komt voort uit de associatie met op het matje komen en een standje krijgen. Op zich heeft dat niets met controleren of corrigeren te maken. Dat is hooguit een negatief gevolg ervan. Tegenwoordig hoeft
Auteur: Twan - Geplaatst op: 14-09-2017

Wat een bananenschil jou kan vertellen over jouw bewustzijn
Hallo, fijn dat je er bent! Leuk dat je wilt lezen wat ik graag met je wil delen. Ik ben blij met het leven, blij met mezelf. En blij dat ik daar van genieten mag. Of de zon nu
Auteur: Diana van den Heuvel - Geplaatst op: 02-03-2017